1週間、元町のクリュで朝ご飯はお野菜モリモリのスープにしました。
必然的に私の朝ご飯はスープ。
お昼ご飯も余ったスープ。
結果、体重は1週間で2キロ強減りました😊
でもって、元気です😊
前よりも運動量は減っているので、
スポーツセンターに通うことにしました。
（が、まだ1回しかいけていません）
後は、筋肉をつけてカラダを締めていくこと。
当分は朝スープを続けていくつもり。
朝スープの効果は他にもありました。
朝、ご来店いただいたお客様とすごくゆっくりお話ができ
爽やかで楽しい時間。
本当にたくさん、たくさんお話ができました。
お昼より、夜より、たくさんお話ができる朝ご飯タイム。
家でも大事にしたいですね💓
